Frokosten er best

Synes du det er godt å spise frokost når du er skikkelig sulten? – Det gjør jeg!

Og jeg har forlengst droppet den vanlige skiva til frokost 😉 I dag kjente jeg et søtbehov og da er banansveler veldig godt til frokost. Har fått dette servert ofte hos svigerinna mi når vi spiser sammen med gullungene. Her kommer den deilige oppskriften som ga meg 6 stk. OG JA 😛 jeg spiste opp alle jeg… hihi – Alt er økologisk, fordi JEG vil det.

Røre

3 stykk i hver panne

Marlen sveleoppskrift går som følger:

2 bananer, godt modnet, 2 store egg, 1 klype himalaya salt, et par små dryss med havregryn og Renèe Voltaire sin herlige blanding av kakao & kokos, Raw bokhvetecrunch. På toppen trenger du revet hvit geitost helst fra Beito.

bloggennnn

Taada 🙂

Så, det var dagens lille oppskrift fra meg. Nå kan du også skifte ut skiva. Røra kan såklart lages kvelden før om du har liten tid om morgenen.

Smil fra meg ❤

renee

Her er den gode crunchen

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Hva er det å være spirituell

sa jeg til meg selv -og dro frem google.
Jeg har min egen mening om det spirituelle men ville se hva Google sa.

Det første jeg fikk var denne linken og den valgte jeg:
http://www.pranaapana.no/index.php/riklas-hjerte/156-hva-betyr-det-a-vaere-spirituell

Synes det var en fantastisk beskrivelse og jeg føler meg virkelig der. Jeg har aldri brydd meg mye om lover og regler. Ikke at jeg gjør mye galt. Mer i forhold til det om hvordan samfunnet mener du skal være. Utskuddet på skolen som aldri fulgte med i annet en gymtimer, musikktimer og når det var mat på agendaen.

Fortsatt er jeg meg selv og jeg kan vel telle på 2 hender (kanskje 1) hvor mange ganger jeg ikke har vært den ekte Marlen.

Les linken og bruk noen minutter på hva det betyr for deg.

Smil fra meg og fortsatt god høstferie ❤

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Vi mennesker spirer og gror

Som alt i naturen. Og jeg elsker det ❤
I går tok jeg en liten blåbær tur i skogen. Det ble noen liter blåbær, selv om jeg håpet på minst 10 liter. Nå har jo blåbæra vært der en stund så jeg ser meg fornøyd. Gleder meg til smoothie.

kantarell
Kantareller ble det også. Og av den blir det deilig sopprisotto.

Når jeg går der i mine egne tanker så ser jeg for meg årene som har gått. Behøver ikke gå lenger tilbake enn fjoråret. Men aller helst en 3-4 år. Hvor mye har jeg endret mitt syn på livet, hvor mye har jeg endret meg? Hvor mye mer bevisst er jeg og hva bruker jeg tiden min på?
Jeg synes det med endring er fantastisk. Og vokse er gøy, endring er livet. Jeg ønsker å bli bedre for hver dag. Ønsker å bruke tiden min fornuftig og finne ut hva som gjør meg lykkelig. HVER ENESTE DAG ❤

I disse dager i forholdt til hva som skjer i verden så er vi i endring. Det er spennende det. Men ikke alt i landet vårt behøver å endres da. Vi kan være litt sånn Norske litt til. Eller synes du at vi bør endre nasjonen vår? Endre til flere flagg i 17 mai toget, svømmetimene må deles i gutt og jente… sånne små ting som egentlig er store. Hvorfor skal ikke kvinnene vise sine vakre ansikter?
Det er mye vi kan si om politikken også, jeg kaller det korrupsjon!

Det holder for nå, vil ikke forsure bloggen min med mer… Jeg finnes ikke A4 men det er visse ting jeg liker at er som de er. LITT TIL!

Smil fra meg ❤

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Du kan ikke unngå det om du skrur på tv, pc eller radio

Flyktninger!

Jeg forstår at vi må hjelpe verden, helt klart. Men vet du hva, jeg bor i Norge og jeg ønsker ikke at landet vårt skal endres mer. Vi har en og annen fra et annet land som spiser pølse og gir F*** i religion. DU må gjerne be til Gud, Allah og diverse andre men jeg ber til meg sjæl jeg. Rett og slett fordi jeg er min egen sjef, for at jeg skal kunne få det beste ut av mitt liv. Religion går til hodet på folk. Jeg var faktisk utrolig god i kristendom og jeg synger Kjære gud jeg har det godt når jeg legger tantebarna mine. Men, jeg trenger ikke gud for å komme meg ut av senga om morran. Heier på de x-narkomane som kommer ut av det fordi de ser lyset. Om det er grunnen til at de blir rusfri. Resten blir for mye for meg! Dypere inn på dette trenger jeg vel ikke gå, du ser mitt poeng?

kjære gud

Jeg har fått nok av at vi skal vise hvor snille vi kan være hele tiden. Har vært snill mot alle mennesker rundt meg bestandig jeg. Kanskje det skulle starte der, at dere som er så hissig på at vi skal redde verden AKKURAT I DAG tar en titt i speilet og starter med å være glad i naboen deres. For den dagen naboen som har finere bil enn deg, får taket i hue så har ikke du tid til å være der. Men du har tid til å ta inn med teskje alt som skal gjøres for andre når det hauses opp i media. VÆR DER FOR MENNESKENE RUNDT DEG! Og jeg snakker av erfaring. Jeg kjenner IKKE mange mennesker som gjør det samme jeg har gjort for så mange, slipper det jeg har i hendene fordi DU trenger en klem, en hånd, en tur, en kaffe eller mitt selskap. Sånn bør en ekte nordmann være.

Alt starter med en selv og en dag må du våkne opp! Før det er for sent.

Smil fra meg ❤ (med et hint av sinne)

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Jeg kan ikke blogge om dette

…det er jo helt tabu å flytte hjem til pappa i en alder av 36 vel..

For mange er det nok det, men så lenge det er en snill pappa, morsom pappa, rar pappa, pen pappa, god pappa, verdens beste pappa og min pappa og sist men ikke minst midlertidig så er det helt greit det.

Joda, jeg har flyttet inn til pappa. For i april så hadde jeg et lite oppgjør med meg selv som mange av dere har lest om. Jeg visste ikke helt om jeg egentlig orket mer. Så da sa jeg like gjerne opp leiligheten min og planla telt som neste bolig. Det ville kanskje ikke blitt telt uansett, siden jeg ikke er spesielt opptatt av telt. Så ble det nå pappa da. Og her er jeg.. 500 kvadratmeter å boltre seg på, fra 1850… -også såååå kaldt om vinteren. Men det er koselig da og masse kjærlighet 🙂

Planen var at jeg skulle oppover til Sortland, så endret det seg i sommer til Sandnes. Og nå overhørte jeg pappa i telefonen at han hadde fått meg i hus og håpet på at han kunne få holde på meg der en stund. Så, hva blir det til da?

Jeg tror jeg blir her litt til, så får det som skal skje bare skje. Jeg lager mat, vasker tøy, går ut med Ruth (mopsen til pappa) og i dag som det er fredag vasker jeg gulvene, listene og rydder litt her og der.

Nå tror jeg faktisk at jeg snart skal ta et glass vin (noe jeg ikke liker å reklamere for) til denne fredagsvasken, for det er mye å vaske.. ikke som en leilighet på 50 kvadrat….

Glad fredag, jeg ser fremover.

pappa
Pappa som liten 🙂

Smil fra meg ❤

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

love&juice på Kolbotn <3

I dag har jeg igjen vært innom den herlige Balance Baren på Kolbotn togstasjon. Og flau som jeg er skravler jeg i vei som alltid 🙂 I dag tok mamma, Stine og datteren hennes på 1 år og jeg turen dit for å drikke smoothie. Og selvfølgelig var de skjønne tante/barnebarna med også. De ELSKER jo smuuuuudiiii ❤

loveandjuice

Får alltid god smoothie og alltid noe godt å spise der. Også har de i tillegg verdens beste kaffe, Malongo Rombouts. Vi har kost oss og blitt tatt bilder av..

Det aller morsomste for meg var at Mersedeh som driver Love&Juice og Stine har truffet hverandre flere ganger i Spania. Så da ble det enda mer skravling. Og Mersedeh ville gjerne ha meg med å lage mat på kjøkkenet en dag. Det vil jeg selvfølgelig. Jeg elsker jo god, sunn mat og drikke. Pluss at vi begge digger supper og Raw Food som hun også serverer mye på Love&Juice. Ser virkelig frem til å gjeste hennes kjøkken når jeg kommer hjem fra Samos. Det blir inspirasjon og god energi ❤

gullungene
Barna koser seg og ser kule ut 🙂

Livet er herlig!

Smil fra meg ❤

Publisert i Uncategorized | 1 kommentar

Ostekake PARFAIT

Hva betyr parfait? Parfait er frank og betyr perfekt.

Min 17 Mai dessert var ikke perfekt i mine øyne, men perfekt nok til å være første gang jeg lager den. Jeg er en slumper og har vel vanskelig for å følge en oppskrift. Nå ble det i alle fall en god dessert i dag og jeg skal få den så parfait neste gang. Nå er jeg ikke kjent for hverken å bake eller lage mye søtt, men gøy å lage noe som smakte godt og så lekkert ut.

ostekakeparfait

Så ble det jo litt på slump, men jeg titta en del på oppskriften.
Det ble 10 desserter i forskjellige skåler og glass.

Ingredienser

450 g Philadelfia kremost
4 dl kremfløte
1 pk. Kornmo kjeks
2 Lime
1 pk. blåbær
1 pk. bringebær
1 kurv jordbær
1/2 pakke Røros smør
50 gram hasselnøtter
2 ts Naturata Bourbon-Vanille
1 dl Melis fra Helios

Først startet jeg med å knuse kjeksen og hasselnøttene. Finknuste det ikke denne gangen, men vurderer å finknuse neste gang jeg skal lage dette. Og jeg brukte litt for lite smør etter min smak, jeg er en RØROS SMØR elsker. Blandet dette sammen og trykket det ned i dessertskålene. La i litt bær før jeg sprøytet i ostekremen med en sprøytepose. Rørte inn en del limesaft og skall sammen med melis og vanilje i kremen. Blandet så kremen inn i kremosten. Jeg smakte meg til underveis. I min familie (utenom meg) så er søtt alltid godt. Så bruk gjerne mer melis om dette er tilfelle hos deg også. Pyntet så med mer bær før de ble satt til avkjøling. Før servering skar jeg opp mer jordbær og pyntet med mynteblad. Det hvite er kokos. Fersk og nyåpnet raspet over.

Min fineste 17 mai dessert 🙂 skulle gjerne brukt kun ØKOLOGISK, men det får bli neste gang.

Smil fra meg ❤

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar